أستطيع قراءة أفكارك
قراءة أفكار الآخرين وتوقع ردود أفعالهم كان ولا يزال من بين أكبر الأمنيات لدى الكثيرين على مر العصور، ومنهم أنا شخصيا. تخيل لو كنت قادرًا على قراءة أفكار رئيسك، أو شريك حياتك، أو أي شخص حولك. ألن يكون ذلك رائعًا؟ سوء الفهم في التواصل والافتراضات الخاطئة من أهم الأسباب للنزاع بين الناس على جميع المستويات، […]
فن تولي المسؤولية
تواصل معي صديق قديم لي لطلب المشورة. بدأ بالشكوى من بعض تجاربه غير السارة في عمله وفي الحياة. وبطبيعة الحال استمعت له جيدا وحاولت قدر المستطاع ابداء النصح والإرشاد. ولكني لم أستطع إلا أن ألاحظ أنه كان يلوم رئيسه والشركة وكل شخص تقريبا في حياته باستثناء نفسه. ومع أن ما ذكره عن تصرفات مديره فعلا […]
The Art of Taking Charge
An old friend of mine reached out seeking advice. He started by complaining about some of his unpleasant experiences at work and in life. I could not help but notice that he was blaming his boss, the company, his previous job, and almost everyone in his life but himself. The victim mentality was all over […]
فكرة نظرية (دعهم)
في مايو 2023 ، نشرت ميل روبنز مقطع فيديو قصير على حسابها على إنستغرام حول “نظرية دعهم” وحقق الفيديو أكثر من 14 مليون مشاهدة في أقل من أسبوع، مما دفعها إلى إنشاء حلقة بودكاست كاملة عن النظرية. إذا كنت مطلعا على الكتاب الشهير “السماح بالرحيل” لديفيد هوكينز، فستتمكن من التعرف على مفهوم هذه النظرية. بين […]
احذر من الطيبة المفرطة
تلقى أحد أصدقائي المقربين عرض عمل رائع من شركة مرموقة وزيادة كبيرة في الراتب. وتوقيت العرض كان رائعا بالنسبة له، حيث أن صديقي قد سئم من مكان عمله الحالي وبيئة العمل السامة. فكثيرا ما مرت جهوده دون تقدير، وغالبا ما كان الفضل في عمله الشاق يكتب باسم شخص آخر. ومع ذلك، تدخل مديره […]
Brain Wiring
“Between stimulus and response, there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.” – Viktor Frankl Life happens to all of us; it is fair in that sense, yet some of us do better than others in dealing with its […]
Ask and You Shall Receive
In Jojo Moyes’ masterpiece novel and later a great movie, Me Before You, Louisa’s love for Will gave Will a reason to enjoy the remaining days of his life despite his agony and pain. Louisa found her purpose by trying to care for him and be a source of joy in his life. In a […]
What is Your Reason to Change?
In high school, I used to avoid raising my hand or asking anything in class in front of the other students, as I was so shy and self-cautious that I feared others’ looks and judgment if I messed up. Mind you; I was an A-student in high school, just don’t ask me to stand up […]
I Overthink, Therefore, I am
Overthinkers have it more challenging than others. They overthink and overanalyze everything, and they know how exhausting and draining it is on their souls. Yet, if they look back on what worried them so much, most of it never materialized, which tells us much about the pattern of overthinking and worrying. I read somewhere that […]
Handling Heated Conversations
“I don’t know if Charlie’s silence here is right or wrong, I am not a judge or a jury, but I can tell you this, he won’t sell anybody out to buy his future. And that my friend is called integrity.” When the blind Frank Slade, played by Al Pacino, stood up to defend young […]