فن تولي المسؤولية
تواصل معي صديق قديم لي لطلب المشورة. بدأ بالشكوى من بعض تجاربه غير السارة في عمله وفي الحياة. وبطبيعة الحال استمعت له جيدا وحاولت قدر المستطاع ابداء النصح والإرشاد. ولكني لم أستطع إلا أن ألاحظ أنه كان يلوم رئيسه والشركة وكل شخص تقريبا في حياته باستثناء نفسه. ومع أن ما ذكره عن تصرفات مديره فعلا […]
The Art of Taking Charge
An old friend of mine reached out seeking advice. He started by complaining about some of his unpleasant experiences at work and in life. I could not help but notice that he was blaming his boss, the company, his previous job, and almost everyone in his life but himself. The victim mentality was all over […]
فكرة نظرية (دعهم)
في مايو 2023 ، نشرت ميل روبنز مقطع فيديو قصير على حسابها على إنستغرام حول “نظرية دعهم” وحقق الفيديو أكثر من 14 مليون مشاهدة في أقل من أسبوع، مما دفعها إلى إنشاء حلقة بودكاست كاملة عن النظرية. إذا كنت مطلعا على الكتاب الشهير “السماح بالرحيل” لديفيد هوكينز، فستتمكن من التعرف على مفهوم هذه النظرية. بين […]
The Let Them Theory
In May 2023, Mel Robbins posted a short video on her Instagram account about the “Let Them Theory” that she had just heard of recently. The post generated over 14 million views in less than a week, which alarmed Mel and led her to create an entire podcast episode on theory. If you are […]
احذر من الطيبة المفرطة
تلقى أحد أصدقائي المقربين عرض عمل رائع من شركة مرموقة وزيادة كبيرة في الراتب. وتوقيت العرض كان رائعا بالنسبة له، حيث أن صديقي قد سئم من مكان عمله الحالي وبيئة العمل السامة. فكثيرا ما مرت جهوده دون تقدير، وغالبا ما كان الفضل في عمله الشاق يكتب باسم شخص آخر. ومع ذلك، تدخل مديره […]
Beware of Extra Nice People
A close friend recently received a fantastic job offer from a prestigious company with a substantial salary increase. The timing couldn’t have been better, as he had grown weary of his current employer’s toxic workplace environment. His efforts went unnoticed in that setting, and credit for his hard work often landed in someone else’s lap. […]
البرمجة العقلية
“بين المحفز وردة الفعل، تجد مساحة زمنية أو فراغ. في ذلك الفراغ تكمن قوتنا في اختيار ردود أفعالنا. وفي ردنا يكمن نمونا وحريتنا.” – فيكتور فرانكل. كل البشر معرضون لاختبارات الحياة، وذلك من العدالة الإلهية، ولكن بعضنا أفضل من غيره في التعامل مع تحدياتها. يكمن جوهر اقتباس فيكتور فرانكو الشهير المذكور أعلاه في قوة الإيمان […]
Brain Wiring
“Between stimulus and response, there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.” – Viktor Frankl Life happens to all of us; it is fair in that sense, yet some of us do better than others in dealing with its […]
سل تعط
في رواية جوجو مويز الرائعة والتي تحولت لاحقًا إلى فيلم رائع، (أنا قبلك( ، أعطى حب لويزا لويل، معنا وسببًا للاستمتاع بالأيام المتبقية من حياته، على الرغم من عذابه وألمه. وجدت لويزا هدفها من خلال محاولة الاعتناء به وأن تكون مصدر فرح في حياته. بطريقة ما ، كانا كلاهما رفيقين وعشاقًا. في رسالة الحب […]
Ask and You Shall Receive
In Jojo Moyes’ masterpiece novel and later a great movie, Me Before You, Louisa’s love for Will gave Will a reason to enjoy the remaining days of his life despite his agony and pain. Louisa found her purpose by trying to care for him and be a source of joy in his life. In a […]